土曜日の午前中は心理セアラピストとして個人セッションを行いました！
サラージメソッドの
オリジナルセラピーの
フリーナラティブセラピーを処方
内容的には
目を閉じて
お心に感じたことや
浮かんだことを
この処方は
クライエントさんの
心身をリラックして
いただいてから開始します
そして、クライエントさん
自分自身のタイミングで
お話をしていただきます
セラピストは
傾聴してクライアントさんの
お話をただ受け止める
だけなのです
このようなセラピーは
今までは私には
かなり難しかったのですが
セラピー回数も増えて
その度に先生から的確な指導を
積み重ねてしていただいてきた
経験が身を結んできた手応えが
私もセラピストとしての
傾聴スキルがしっかりと
身についてきたのだと
思いました
このセラピーでは
クライアントさんのお心が
自ら自分についての気づきを
どんどん語っていきまます
セラピストはそのお話を
遮らないようにしっかりと
受け止めるのです
セッション終了後に
クライエントさんが
自分の心がどんどん
お話をしていくので
びっくりしました
という感想でした
その日の夜には
クライエントさんから
自分の中に答えがあるですね
と気づいたことを
LINEでいただきました
これを踏まえて
セラピストって
その方の自分の中にある
答えを引き出す
お手伝いをして
あげれば良いのね
リズ先生のご指導の内容が
心から理解できた
セッションになり
とても
嬉しい日となりました
この方も幼い時から
父親の影響を受けて
自己肯定感が低く
自分を愛するのが
苦手な方でしたが
サラーーメソッドの学びと
個人セッションを通して
今ではどんどんと
自分を大切にするように
変化中です
自分の中の答えを
見つけられるようになるには
子ども時代に
幸せなマインドの親に
育てられることが
とても大事ですね
親は笑顔で幸せな
気持ちで穏やかに
子育てして欲しいな
と痛感いたします
だってね
親の影響は大きいなあと
セラピーをする度に
思い知らされているからです
今日も口角を上げて深呼吸で
ハッピーにお過ごしください
💕♡💕♡💕♡💕♡💕