おはようございます！
トラウマ専門
心理セラピスト
「せっちゃん先生です』
あなたはいつも
自分のことを自分で
どう扱っていますか？
今日はあなたがいつも自分に
どんな言葉をかけているのかな？
あなたの口癖は
♦︎私って、本当に慌てものなの
♦︎どうせ私は頭が悪いのよ
♦︎意気地なしなんだなあ！私って
♦︎どうせ私は、だめママなのよ
♦︎気がつかない私でごめんなさい
♦︎すみませんが口癖
♦︎自分が悪くなくてもすぐごめんが出る
♦︎どうせ私は不器用だから
♦︎私なんてまだまだなんです
こんな調子で
自分を自分で
けなす言葉を
気がつかないうちに
自分の習慣にしてしまって
いませんか？
なぜ、
当たり前のように
自分のことを悪く言って
しまうのかなぁ？
そうなってしまったのは
決して
あなたのせいではないのです！
あなたは何も悪くないのです！
それはね
子どもの頃に
親に言われた言葉が
なぜか
そのままあなたの
心の奥深くに
刻まれてしまっています
心の奥に住み着いてしまった
その言葉を
そのまま自分に向けて
いるだけなのだから
この住みついてしまった
心を癒すことが
必要なのです！
大事なのです！
置き去りにしてきた
あなたの心の中の叫び
それが
あなたの中に内在する
インナーチャイルドの心
インナーチャイルドセラピー
をすることで
置き去りにされてきた感情を
感じきって解放できます
そしてあなたの心が真から
癒されるのです
その結果、
自分のことを
悪く言わなくなれるのです
そんなわけなので
小さな幼子を
助けに行くことができる
セラピーを受けることを
お勧めします
今日も口角を上げて
深呼吸でハッピーに
過ごしましょう💕
